23cf086b-c427-4034-9476-e9c04812915f.jpe

Sedan jag var 15 år har jag haft ett stort intresse för hur kroppen fungerar och kommunicerar. Gnistan tändes tack vare Paul Chek’s levnadsfilosofi som ser hälsa i ett helhestperspektiv, den s.k. holistiska synen på hälsa. Denna insikt har bidragit till att jag har kunnat se en röd tråd i varför och hur vi skapar ohälsa hos oss själva, och framför allt hur vi håller oss friska.​

Idag driver jag min egen verksamhet och arbetar främst med fysiskt aktiva personer både inom löpning, friidrott men också andra idrotter. Jag välkomnar förstås alla ansvarstagande personer som är i behov av livstilsrådgiving, massage eller personlig träning. Jag drivs av att kunna hjälpa människor genom att öka förståelsen för hur vi rör oss, sover, tänker, vad vi äter & dricker, hur vi andas. Allt detta påverkar vårt allmänna välbefinnande och vår prestation i vardagen.

 

Andra beskriver mig som lugn, nyfiken, noggrann och disciplinerad, men också en god lyssnare.

Mina intressen är att spela gitarr, träna, stödja ekologisk produktion, laga god mat, inspireras & lära mig någonting nytt varje dag.

Min mening i livet är att öka människors medvetande om hur man tar hand om sig själv och skapar balans i vardagen på ett sätt som håller livet ut.

Certifieringar 

CHEK INSTITUTE:

• Integrated Movment Science Level 1, Chek Institute, San Diego, 2019

• Chek Holistic Lifestyle Coach Level 1, Chek Institute, Halmstad, 2016

• Chek Sientific Core Conditioning

• Chek Sientific Back Training

STAC ACADEMY:

• STAC Grundtränare, STAC, Stockholm, 2017

HÄLSOTEKET:

• Diplomerad Massör, Hälsoteket, Malmö, 2019

MYFOOTFUNCTION:

•Born To Run Level 1, Malmö, 2018

•Born To Run Level 2, Malmö, 2018

•Born To Run Level 3, Malmö, 2019

 

Andra Utbildningar: ​

• STUDIEINTYG KLASSISK MASSAGE,  Studieförbundet, Lund, 2016

• Course of De Rui Qigong

Step 1, Yangtorp Skåne, 2015

KOntakt

Köpenhamnsvägen 43

217 71, Malmö

I samarbete med https://www.kiropraktikrehab.se

​​

Tel: 0703287713

info@johanlaj.com

  • Facebook Social Icon