- Minskar spänning efter träning, påskyndar muskelåterhämtningen.
- Ger kroppen djup avslappning främjar balans fysiskt och mentalt
- Behandlar smärta och muskulära obalanser samt stödjer rehabilitering
​
Pris:
650 kr/besök
- Få ett individanpassat stretch och träningsprogram, på plats eller på distans.
- Öka din prestation genom att först kunna röra dig bättre i vardagen.
- Få ett löpningsschema som anpassar sig efter ditt liv och inte tvärtom
Pris:
750 kr/besök
- Ta reda på vilken kost som din kropp mår bäst av, på plats eller på distans.
- Få hjälp med praktiska hjälpmedel för hantering av stress.
- Lär dig vikten av att leva efter de sex grundprinciperna.
​
Pris:
750 kr/besök
​
Om mig
-
Efter ett par års uppehåll är jag nu fylld av energi och motivation över att starta upp mitt företag igen. Jag brinner för att stötta och coacha till god hälsa och en aktiv vardag för att uppnå långsiktig balans och harmoni.​
​
-
Med ny erfarenhet och fler utbildningar i bagaget ser jag fram emot att möta er igen; nyfikna, motiverade och redo att hitta er egen väg till ett hälsosamt liv.​
​
-
Jag bygger fortsatt på samma grundstenar som tidigare: livsstil, massage, kost, sömn och fysisk aktivitet, men har nu också valt att inkludera musik, gitarrspel, en av mina största passioner. Musik och att spela gitarr skapar harmoni därför erbjuder jag även gitarrlektioner, hör av dig så börjar vi där du befinner dig i nuläget.
​
-
Nyckeln till framgång är att avsätta tid för sig själv; för att lyckas med det erbjuder jag utöver fysiska träffar även möjlighet till online-träffar, allt för att underlätta vardagens pussel och göra det smidigt att prioritera ditt välmående.​
​
-
Välkommen att ta första steget mot en vardag fylld av energi, balans och glädje!​
E-Book
VIKTNEDGÅNG - EN KOMPLETT GUIDE
